症状が気になって病院に行ったら何でもなかった経験談

症状が気になって病院に行ったら何でもなかった経験談

毎日朝起きが億劫で

■ 女性 53歳
毎日朝起きが億劫で、寝たかと思うと、もう朝が来ている状態で熟睡ができない私でした。
悩み事はありますが、それほど真剣に悩むほどの事ではないので、寝る前には何も考えずに寝ていますが、夜中の2時ごろに目覚めたり、時には一睡もできなかったりを繰り返していました。
体が重たく、昼間は生あくびが出て仕事をやる気が起きません。
何か病気ではないのかしら、そう思い近くの大きな病院で精密検査を受けることにしました。
色々と体を調べてもらいましたが、何の異常もなくいたって健康な体ですとそう言われました。
血圧も正常、血液検査も何もかも正常でした。
多分、夜更かしが原因で、寝る前にパソコンやスマホに熱中するから寝不足になっているのだそうです。
原因は交感神経を刺激しているからでした。

それ以来、寝る前には軽い読書をしてから眠るようにしたら、朝までぐっすりと眠ることができました。
症状が気になって行った病院ですが、何の病気でもなかったので安心しました。

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